茶知识介绍:雨花茶的功效和作用

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踏脚石必发彩票手机版登录 2周前 (08-13) 南京雨花茶 28 0

  雨花茶因南京雨花台山丘而得名,它以香气清雅,滋味甘醇闻名。雨花茶对人体而言也有很大的功效和作用,下面就介绍雨花茶的功效与作用。

  雨花茶有抗衰老和美容的功效,女士饮用非常适合。雨花茶内含有较多的茶多酚,能抑制致癌物质的形成,因此有抗癌的功效。必发彩票手机版登录中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,可治疗水肿,水滞瘤。雨花茶还有抗心脑血管疾病的功效,当然,它也有减肥的功效,茶内的茶多酚能消除肠道油腻,帮助消化,起到减肥的功效。

  饮用雨花茶可以提神,雨花茶内含有的茶多酚能刺激人体大脑的中枢神经,消除困意,活跃大脑的思维。茶多酚还能使烟内的尼古丁进行沉淀并排出体外,减轻香烟对人体的危害,并且茶多酚能抵消酒精内含有的乙醇。因此雨花茶有清烟解酒的作用。

  用隔夜的雨花茶进行漱口可以美白牙齿,由于茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力,因此雨花茶还有抗辐射的功效。需要注意的是,雨花茶不能空腹饮用,而且冲泡时间过长的雨花茶也不能饮用。只有合理地饮用雨花茶,才能起到保健身体的效果。

  选购花草茶饮用指南:花草茶淡雅的清香、不含咖啡因及奇特的疗效,使其近几年非常流行。由于花草茶的种类繁多,购买前最好请教店员。

  花草茶的种类:花草茶主要是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位,单独或综合干燥后,加以煎煮或冲泡的饮料。目前世界各地贩售的花草茶,大都是进口自德、法、英、澳、加拿大等主要花草茶制造国。常见的花草茶口味有:(1)单一花草茶;(2)综合花草茶;(3)果粒混合花草茶;(4)香料调味花草茶。包装也有茶包、罐装或用塑料袋包装。

  天然干燥的花草茶:这是最常见的花草茶形式,花草茶制造商将新鲜花草干燥后,

  挑选出适合冲泡的部分,便成了消费者在市面上看到的天然花草茶了。一般而言,大多是单一口味,但是也有一些是调配好的综合花草。

  花草茶茶包:有些花草茶多是用花草茶茶包包装,提供上班族一种方便冲泡花草茶的享用方式。不过这类的花草茶大多不是纯花草口味,而是经过其他香料调味精制而成。由于是进口产品,价格较高,购买时要注意花草茶生产日期及外包装是否有破损,以免买到变质的花草茶。新鲜花草茶:在花草茶专卖店、花市,有卖一些常见的花草种子。如:、迷迭香、柴罗兰、薰衣草等,可以自己种植,然后冲泡新鲜的花草茶。要注意的是,一般观赏用或来路不明的花草,因为可能喷有农药,所以不适合拿来冲泡花草茶。

  如何选购花草茶:一般而言,花草茶通常在茶店或必发彩票手机版登录市场较容易买到。由于花草茶的种类繁多,每一种花草茶都有独特的芬芳,一般的消费者大都对花草茶口味不甚熟悉,可以请服务人员解说花草茶的香气和味道,或是要求试喝花草茶,以免买到口味不适的花草茶。

  花草茶功效:在购买前可以询问销售人员,了解各种花草茶的风味和功效,并评估个人需要,选择适合自己体质的花草茶饮用。因为,花草茶不像绿茶红茶含有咖啡因,所以不会有失眠或伤胃等副作用。

  观察花草茶外观:虽然市面卖的花草茶已经过干燥的过程,但是仍应维持植物原来的色泽,若是花草茶已经变色,不是过期,就是受潮、不新鲜。

  闻花草茶香:闻闻花草茶的味道。新鲜的花草茶带有花草天然花草茶的香气,如果觉得花草茶味道不自然或不对,那就有可能是添加人工香味,所以在购买前,最好能先了解花草茶应有的味道,以免买到人工调味的花草茶。

  试喝花草茶:在必发彩票手机版登录店或必发彩票手机版登录市场买花草,通常有试喝的服务,花草茶喝起来应该顺口、带有甘甜味。另外在试喝花草茶时,最好不要加入糖或蜂蜜等调味料,以免喝不出花草茶原来的味道。

  注意有效或制造日期:由于花草茶运送过程及上架需花费一段时间,因此购买花草茶时需注意有效期限。花草茶的保存及饮用期限,以6-8个月最佳,购买前,要看清楚花草茶包装上的制造日期和有效期限。

  现在又是喝菊花茶的季节了,夏日炎炎,人们就喜欢喝一些凉茶来生津润燥,清热降火。对于上班族来说,长时间的用眼也会造成眼睛干涩,而富含胡萝卜素的菊花茶对于视力有着很好的保护作用,所以菊花茶在上班族中也很受欢迎。但是,菊花茶并不是一款适合所有人饮用的花茶。

  喝菊花茶也要分体质。对于体寒、体虚、手脚容易冰凉的人来说,菊花茶的茶性过于寒凉。如果一定要喝,就在菊花茶中加些冰糖、红枣、枸杞等材料,能够中和寒性。而对于体热、体壮、容易上火的人来说,在菊花茶里加冰糖、枸杞、红枣等热性食材就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。

  在菊花茶里加入蜂蜜,可以调和口感,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升,改善体虚、脸色苍白的症状。但是,大便溏稀、湿热体质、便秘的人最好别加蜂蜜,否则会加重湿热的症状。对糖尿病人来说,喝菊花茶可以降低血糖,但是如果菊花茶里加糖,则对健康不利。还有一点,就算菊花茶适合你的体质,也不要天天都喝。一周喝2~3次最好。

  喝菊花茶还要注意一点,隔夜的菊花茶不能喝。虽然说隔夜茶不能喝是个伪科学,但是菊花茶里的维生素C在长时间放置后会大量的减少,营养价值降低了。尤其是加了糖、蜂蜜的菊花茶,在隔夜后可能发生变质的情况,喝了这种隔夜的菊花茶,还可能导致腹泻、腹痛。在腹泻、月经期、感冒的时候,最好都不要喝菊花茶。

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